妊活サプリを試したい男性は飲酒をやめよう

飲酒を悩む男性

飲酒やカフェインの摂取って体にも良くないと言われていますが、もちろん妊活中にも良くないって誰もが承知の話ですよね。お酒を飲みながら、もしくはコーヒーを飲みながら「赤ちゃんほしーい」っていうのは間違いです。まず、妊娠に対する考え方を見直した方がいいです。ご自身にもこれから産まれてくる赤ちゃんにも影響があります。男性、女性問わず飲酒は、これから産まれてくる赤ちゃんにとってもリスクがあります。

妊活サプリを飲む男性は飲酒を控えましょう

近頃は、妊活サプリなどを試してみようと前向きな姿勢になりつつある男性も多いと思います。しかし同時に、飲酒を止めれない人も多いです。男性のアルコール摂取量が増えると、精子の濃度と運動性が低くなりやすく、受精確率も下がります。精子の元気がなくなるという事です。受精しなければ、当然、妊娠することはできません。妊活中の男性、女性問わずアルコールの大量摂取は避けたほうが良いでしょう。

飲酒は、妊娠に百害あって一利なし

飲酒は赤ちゃんに良くない

男性だけではなく、女性の方でも妊活中、妊娠中にお酒を飲む方は、結構いますよね。飲酒は、赤ちゃんにはいい事がないと思います。今まで、毎日のように晩酌していていた方は、すぐには止めれないでしょう。しかし、妊娠にとって、アルコールは、百害あって一利なしです。お酒は飲んでも大丈夫?どれくらい飲んでもいいの?とお考えの方は、かなりやばいですね。でも実際のところ医学的には、妊活中にお酒を飲むということが、からだにどのような影響があるのか、まだ明確にはわかっていません。

妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児、乳児の発育に影響するおそれがあります。特に妊娠中の飲酒は、絶対にやめた方がいいです。妊娠中に飲酒していたお母さんから産まれた赤ちゃんに様々な健康障害が発生する事がわかっています。妊娠中に飲酒した場合、当然そのアルコールは、赤ちゃんにも伝わります。赤ちゃんは、まだ未熟でアルコールの処理が出来ず、血中アルコールが高濃度となります。アルコールは赤ちゃんにとって、奇形を起こす物質ですので、赤ちゃんに移行し高濃度となったアルコールが奇形をはじめ様々な問題を起こす原因という事です。更に、赤ちゃんの発育不全や早産率の増加も報告されています。知的発達障害や協調運動障害、言語発達障害などのリスクもあります。1日、ビール1缶程度の飲酒なら大丈夫という報告もあります。しかし飲酒のリスクを100%なくして、妊活にむけて努力していかないと、あとあと大変なことになる可能性があるっていう事を知って欲しいです。

飲酒は、不妊の原因とも言われています。過度な飲酒、喫煙は男性も、女性も控えた方がいいです。妊活、妊娠中、授乳中は、禁酒、禁煙が望まれます。当たり前の話ですみません。

カフェイン摂りすぎていませんか?

妊活に良くないカフェイン

妊娠中は、普段よりもイライラすることが多いと言われています。そのイライラを紛らわすために、コーヒーを飲んだりしている方は多いんじゃないでしょうか。仕事をしている妊婦さんは、休憩中にコーヒーを飲んだりしている方もいらっしゃると聞きます。妊娠中の女性は、カフェインを分解、排泄するのに時間がかかると言われています。カフェインを体に蓄積しちゃうんですね。その為、そのカフェインは、おなかの中の赤ちゃんに届いてしまいます。赤ちゃんは、まだ未熟な為、カフェインを排泄できず、体内に濃いカフェインが残ることになります。カフェインの摂取量が多いと流産、死産のリスクが高くなります。

コーヒーの飲む量は、1日数杯程度なら問題はありません。しかし1日に8杯飲む方、ついでに喫煙される方は、要注意です。赤ちゃんの発達障害やさまざまなリスクがあるので、適量でコーヒーを楽しみましょう。出来る限り、コーヒーとタバコとお酒はやめた方がいいですよ。飲酒やカフェインの影響は大きいですからね。皆さん気を付けましょう!

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