妊活サプリで男性不妊を克服しましょう

みなさん、「妊活は女性がするもの」と思っていませんか?最近では男性にも効果的なサプリが多く販売されています。ほとんどの男性は、「いったいどうすればいいの?」という方がほとんどでしょう。不妊の原因は、男性側にもあります。こちらでは、不妊でお悩みの男性が、簡単に摂取できる妊活サプリをご紹介していきます。

アンチエイジングできるサプリで、男性不妊を克服しましょう

アンチエイジングの男性

男性の精子の質がいい事に越したことは無いんですが、精子の質を保つには、アンチエイジングが必要と言われています。人体の加齢や老化が進むと、精子も老化が進みます。精子の運動量や、受精の確率に大きな影響を及ぼします。更に、酸化ストレスなどによる不妊などが多くなります。

男性不妊には、精子の酸化を抑える抗酸化作用のあるサプリがいいでしょう。いわゆるアンチエイジングです。抗酸化作用によって、心不全や脳梗塞の予防にも効果が確認されています。

どんなサプリで精子のアンチエイジングをするのか

色んなサプリ

精子が受精しやすく運動量を増やす、つまり精子の若返りには、どんなサプリが効果的なのか、ご紹介していきます。

マカ

マカは、男性の勢力増強剤として有名ですが、精子に対する効果は学術的には、まだ未知数なところがあります。お試ししてみて効果があれば摂取を続けていけばいいと思われます。マカには、ペルー産と国内産の2種類があります。マカは、不妊にも効果があるんでしょうね。

アスタキサンチン

アスタキサンチンには抗酸化作用あります。その力は、β-カロテンの約10倍、コエンザイムQ10の約800倍、ビタミンEの約1000倍、ビタミンCの約6000倍もあります。しかし、サプリメントとしての安全性についても確実な情報は存在しないようです。

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、抗酸化作用があります。そして、精子の運動量の上昇にも効果があると言われています。コエンザイムQ10の効果については色々と紹介されています。色々な商品に入っていますよね。不妊の原因のサビ予防には、抗酸化作用のある成分が含まれたものがいいです。

ビタミンE

ビタミンEも抗酸化作用があります。精液にもいい影響が出ると言われてきました。精液の量も増えるという話です。積極的に摂りたい成分です。

まとめ

男性不妊に対しては、やはり抗酸化作用のあるサプリがいいと思います。サプリは、あくまでもサポート的な要素があります。ですから、まず第一に健康的に毎日の生活を送る事が大事となってきます。適度に運動をして、栄養のある食事をとり、タバコやお酒を控える事によって、不妊を克服しましょう。

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