妊活サプリで男性不妊を克服しましょう

みなさん、「妊活は女性がするもの」と思っていませんか?最近では男性にも効果的なサプリが多く販売されています。ほとんどの男性は、「いったいどうすればいいの?」という方がほとんどでしょう。不妊の原因は、男性側にもあります。こちらでは、不妊でお悩みの男性が、簡単に摂取できる妊活サプリをご紹介していきます。

妊活サプリは男性にも、効果があるんです

妊活サプリって男性にも効くんでしょうか?男性もサプリのような物を摂ったほうがいいのでしょうか?答えは、もちろん男性も使った方が効果が出るし、摂ったほうがいいと思います。食事だけでは補えない栄養素をサプリで補う事が大事です。男性って妊活に積極的とは言えない、そんな悩みの持っている方が多いのは事実です。妊娠の確率を上げるには、男性の精子の質の向上が不可欠です。いくら女性が頑張っていても、精子の質が悪ければ、妊娠の確率が下がります。つまり男性も生活改善を行って、健康な体で、良質な精子を作れる体になることが求められます。女性だけではなく、男性も健康な体作りに積極的に取り組んでいきましょう。夫婦二人で努力することが求められます。男性も頑張れ!マカを含んだサプリも人気です。

男性の精子の質は、良くなるのか?

男性の精子の質は上げれるのでしょうか。精子の質の向上=妊娠の確率UPに繋がります。精子の質は、妊娠する事だけではなく、流産にも深くかかわっています。精子の量、濃度、運動量などが高ければ、妊娠の確率も上がります。しかし、一般的に大人の男性は、この「質」を下げる傾向にあるのです。喫煙をする、アルコールを飲む。これは確実に妊活にとって悪影響です。普通に年齢を重ねることでも、精子の質は低下します。さらに、仕事でストレスを溜めたり、その解消としてコーヒーをを飲んだり、熱い風呂に入ったりする事も、精子の質を低下させます。妊活サプリでは、精子の質を向上させるのは限界があるのではないでしょうか?まず、禁酒、禁煙など生活改善を行い、体に良いものを食べて、精子の質を上げるようにしましょう。それが精育です。日本では5万人に1人の割合で精子濃度、精子運動率の不足による不妊リスクがあるという話です。あなたの旦那様は大丈夫でしょうか。今なら、人気のサプリの1つのマカナをご契約の方に、ご自身の精子の状態をチェックできる「テンガメンズルーペ」がもらえますから、そのルーペで精子が元気なのか確認してみては、いかがでしょうか?

あなたの精子は元気ですか?

ある調査によると、日本人の5人に1人の男性の精子の数、運動量が、WHO(世界保健機関)が定める基準を下回っていて、不妊のリスクを抱えている事がわかっています。
また、精子も老化によって、運動量、質が下がってきます。これによって、妊娠の確率が下がります。この老化による精子の質は、栄養と生活習慣の見直しで、改善されると言われています。
新しい精子が作られるまでは、3か月かかります。その間、栄養を摂取しましょう。生活習慣を見直すだけで、精子が元気になります。

アンチエイジングできるサプリで、男性不妊を克服しましょう

アンチエイジングの男性

男性の精子の質がいい事に越したことは無いんですが、精子の質を保つには、アンチエイジングが必要と言われています。人体の加齢や老化が進むと、精子も老化が進みます。精子の運動量や、受精の確率に大きな影響を及ぼします。更に、酸化ストレスなどによる不妊などが多くなります。

男性不妊には、精子の酸化を抑える抗酸化作用のあるサプリがいいでしょう。いわゆるアンチエイジングです。抗酸化作用によって、心不全や脳梗塞の予防にも効果が確認されています。

どんなサプリで精子のアンチエイジングをするのか

色んなサプリ

精子が受精しやすく運動量を増やす、つまり精子の若返りには、どんなサプリが効果的なのか、ご紹介していきます。

マカ

マカは、男性の勢力増強剤として有名ですが、精子に対する効果は学術的には、まだ未知数なところがあります。お試ししてみて効果があれば摂取を続けていけばいいと思われます。マカには、ペルー産と国内産の2種類があります。マカは、不妊にも効果があるんでしょうね。

アスタキサンチン

アスタキサンチンには抗酸化作用あります。その力は、β-カロテンの約10倍、コエンザイムQ10の約800倍、ビタミンEの約1000倍、ビタミンCの約6000倍もあります。しかし、サプリメントとしての安全性についても確実な情報は存在しないようです。

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、抗酸化作用があります。そして、精子の運動量の上昇にも効果があると言われています。コエンザイムQ10の効果については色々と紹介されています。色々な商品に入っていますよね。不妊の原因のサビ予防には、抗酸化作用のある成分が含まれたものがいいです。

ビタミンE

ビタミンEも抗酸化作用があります。精液にもいい影響が出ると言われてきました。精液の量も増えるという話です。積極的に摂りたい成分です。

まとめ

男性不妊に対しては、やはり抗酸化作用のあるサプリがいいと思います。サプリは、あくまでもサポート的な要素があります。ですから、まず第一に健康的に毎日の生活を送る事が大事となってきます。適度に運動をして、栄養のある食事をとり、タバコやお酒を控える事によって、不妊を克服しましょう。

もっと妊活サプリを知りたい方はこちらでご紹介しています。
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