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葉酸サプリとは?

葉酸サプリの葉酸とは水溶性のビタミンで、DNAの合成に関わる大切な栄養素です。食品で言うと、レバーや、緑黄色野菜に多く含まれています。ですが、食事では、その含まれている葉酸の50%しか吸収できないんです。その為、サプ ...